Cookies:

Ta strona używa plików cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze.
Rozumiem, zamknij ten komunikat. Aby dowiedzieć się więcej, proszę przeczytać o naszej polityce cookies.

150-lady-yoga-pose

Dopiero po postawieniu diagnozy lekarz może zalecić różne metody leczenia, biorąc pod uwagę rodzaj schorzenia i Twój styl życia.

ĆWICZENIA FIZYCZNE 1

W zależności do przyczyn bólu pleców, który odczuwasz, aktywność fizyczna może poprawić Twoją postawę, ruchomość kręgosłupa oraz zmniejszyć odczuwany ból i sztywność kręgosłupa.

Lekarz lub fizjoterapeuta może zalecić ćwiczenia, które pomogą przywrócić siłę mięśni pleców. Przed rozpoczęciem jakichkolwiek ćwiczeń, zawsze należy skonsultować się z lekarzem.

TERAPIA MANUALNA 1

Jeżeli cierpisz z powodu uporczywego bólu, lekarz może zalecić zabiegi u fizjoterapeuty (patrz poniżej) lub chiropraktyka. Terapia manualna może stanowić uzupełnienie leczenia farmakologicznego.

FIZJOTERAPIA 1

Zadaniem fizjoterapii jest pomoc w odzyskaniu sprawności ograniczonej bólem pleców. Polega ona na zastosowaniu różnych metod, w tym specjalnego programu ćwiczeń, terapii manualnej (np. masaże) lub hydroterapii, (polegającej na wykonywaniu w basenie z ciepłą wodą ćwiczeń), których celem jest poprawa zakresu ruchu lub zwiększenie siły mięśni. Fizjoterapeuta może także ocenić Twój stan zdrowia i pomóc zaplanować odpowiedni program ćwiczeń.

AKUPUNKTURA 1

Akupunktura polega na wkłuwaniu cienkich igieł w określone punkty na skórze. Uważa się, że akupunktura działa, przekierowując impulsy bólowe z dala od mózgu i w ten sposób ogranicza ich odczuwanie, a także stymuluje wytwarzanie endorfin – hormonów, które mają działanie przeciwbólowe.

TERAPIA BEHAWIORALNA 1

Terapia poznawczo-behawioralna jest techniką, która pozwala zmieniać negatywne myśli i zachowania na bardziej pozytywne. Technikę tę można stosować w połączeniu z innymi rodzajami terapii. Pomaga ona ograniczać niekorzystne psychologiczne skutki utrzymywania się przewlekłego bólu pleców.

LEKI

Być może już przyjmowałeś/przyjmowałaś leki przeciwbólowe. Jeśli nie doprowadziły one do ustąpienia objawów, lekarz może przepisać Ci inne leki, albo zalecić inne dawkowanie.

NIESTEROIDOWE LEKI PRZECIWZAPALNE (NLPZ) 1,2

Leki przeciwzapalne mogą pomagać w eliminowaniu bólu pleców, tkliwości, stanu zapalnego i sztywności. NLPZ mogą jednak powodować pewne skutki uboczne, szczególnie jeśli przyjmowane są przez dłuższy czas. Lekarz omówi z Tobą tę kwestię i wspólnie będziecie mogli ocenić, czy NLPZ to rozwiązanie dla Ciebie.

INNE LEKI PRZECIWBÓLOWE 1,2

Jeśli ból nie ustępuje po leku przeciwbólowym, który stosujesz lekarz może przepisać inny lek zmniejszający ból, (np. z grupy opioidów). Opioidy działają, osłabiając sygnały bólowe przesyłane z rdzenia kręgowego i innych obszarów ciała do mózgu. Leki te stosowane są w zwalczaniu bardzo nasilonego bólu. Przed wypisaniem recepty lekarz omówi z Tobą ewentualne działania niepożądane, w tym możliwość uzależnienia się od tych leków.

STEROIDY 2

Jeśli odczuwasz ból okresowo, steroidy mogą skutecznie go uśmierzać , zmniejszyć sztywność i stan zapalny. Podawane są w zastrzykach (do określonego stawu) lub w postaci tabletek. Steroidy mogą powodować skutki uboczne, szczególnie w przypadku częstego ich stosowania – lekarz omówi to z Tobą i będzie kontrolował częstość ich stosowania.

LEKI BIOLOGICZNE 3

Są to leki modyfikujące przebieg choroby, które wpływają na układ odpornościowy (naturalny system obronny organizmu), zwalczając stan zapalny wywołany niektórymi chorobami. Terapie lekami biologicznymi mogą skutecznie redukować ból i sztywność. Podawane są w zastrzykach podskórnie lub dożylnie, pod kontrolą lekarza. Stosowanie leków biologicznych jest wskazane w określonych grupach chorych. U części pacjentów leki biologiczne mogą powodować poważne działania niepożądane.Te leki mogą powodować ciężkie działania niepożądane. Lekarz zadecyduje czy leki te są odpowiednie dla Ciebie.

Konwencjonalne syntetyczne leki modyfikujące przebieg choroby, stosowane z powodzeniem w takich chorobach jak reumatoidalne zapalenie stawów, w przypadku chorób związanych z zapalnym bólem pleców, w tzw. spondyloartropatiach osiowych, nie wykazują skuteczności.

ANTYBIOTYKI 4

Jeżeli lekarz uzna, że przyczyną bólu jest zakażenie , może przepisać antybiotyk. Jeżeli jest to infekcja kręgosłupa lub w jego okolicy (np. zakażenie nerek), podawanie antybiotyku może skutecznie wyleczyć chorobę i uśmierzyć ból.

OPERACJA 1

Operacja jest wskazana zazwyczaj w przypadku określonych problemów z plecami, które wynikają z wady wrodzonej lub gdy ból ma podłoże mechaniczne i wypróbowano jużinne metody leczenia a ból utrzymuje się lub nasila. W takich wypadkach możesz zostać skierowany/skierowana do specjalisty, który szczegółowo omówi z Tobą korzyści i ryzyko leczenia chirurgicznego.

BÓL PLECÓW
KWESTIONARIUSZ OBJAWÓW

Istnieją różne rodzaje bólu pleców, dlatego tak ważne jest jak najwcześniejsze ustalenie, jaki ból występuje u Ciebie, by móc go odpowiednio leczyć. Jeżeli cierpisz na ból pleców od co najmniej 3 miesięcy, wypełnij Kwestionariusz Objawów, aby pomóc sobie i swojemu lekarzowi w ustaleniu, czy ten rodzaj bólu może mieć podłoże zapalne.

LITERATURA

  1. Airaksinen O, i współ. Chapter 4. European guidelines for the management of chronic nonspecific low back pain. Eur Spine J. 2006;15(Suppl. 2):S192–S300.
  2. Da Silva JAP, Woolf AD (Eds). Rheumatology in practice. Chapter 11:167-199; Chapter 24:392-405; Chapter 30:506-516.
  3. National Institute for Health and Care Excellence (NICE). Adalimumab, etanercept and infliximab for ankylosing spondylitis. May 2008
  4. Albert HB, i współ. Antibiotic treatment in patients with chronic low back pain and vertebral bone edema (Modic type 1 changes): a double-blind randomized clinical controlled trial of efficacy. Eur Spine J. 2013;22:697–707.